Burnout entwickelt sich schleichend: Anhaltender Stress, hohe Anforderungen und fehlende Erholung führen zu Erschöpfung, Reizbarkeit und dem Gefühl, den eigenen Aufgaben nicht mehr gewachsen zu sein. Burnout-Prävention setzt an, bevor aus der Belastung eine Erschöpfungsdepression wird.
Angebot
- Ärztliche Abklärung stressbedingter Beschwerden
- Individuelle Strategien für Erholung, Abgrenzung und Stressbewältigung
- Entspannungstraining und verhaltenstherapeutische Methoden
- Begleitung bei der Rückkehr in einen gesunden Alltag
Gut zu wissen
Die Burnout-Prävention ist eng verzahnt mit der psychosomatischen und psychotherapeutischen Medizin sowie dem Stressmanagement in unserer Praxis – so finden wir gemeinsam den passenden Weg für Sie.