Über Mich
Mein Name ist Sonja Wallner, ich wurde 1974 in Graz geboren und bin in Seiersberg aufgewachsen – eine echte Ur-Seiersbergerin. Ich bin Patchwork-Mama eines erwachsenen Sohnes und von drei erwachsenen Bonuskindern und weiß, wie bunt und herausfordernd Familienleben sein kann.
Nach meiner Ausbildung als Chemielaborantin führte mich mein Weg durch zahlreiche Weiterbildungen in psychosozialer Beratung, NLP, Gewaltfreier Kommunikation, Burnout-Prophylaxe, CranioSakraler-Balance, Humanenergetik, und Polyvagal-Techniken.
In meiner Praxis für Beratung und Humanenergetik in der Obersteiermark arbeite ich als psychosoziale Beraterin und CranioSacrale Praktikerin. Gleichzeitig bin ich im Kinderschutzzentrum und in der Familienberatungsstelle tätig und begleite Kinder und Jugendliche, insbesondere in herausfordernden Situationen wie Trennung oder Trauer. Mit Einfühlungsvermögen, spielerischen Methoden und therapeutischer Handpuppe schaffe ich einen sicheren Raum, in dem junge Menschen Vertrauen fassen und sich öffnen können.
Gleichzeitig unterstütze ich Erwachsene achtsam durch Lebensphasen wie Pubertät, Schwangerschaft, Elternsein, Menopause, Trennung oder Trauer. Beratung, Craniosakrale-Balance und sanfte energetische Arbeit helfen, Spannungen zu lösen, Vertrauen zu stärken und neue Lebensabschnitte leichter zu gestalten.
Mein Herzensanliegen:
Ich lade dich ein, dich selbst wieder zu spüren, deine Balance zu finden und dein Potenzial zu entfalten. Jede Begegnung ist einzigartig – und ich freue mich, dich liebevoll auf deinem Weg zu begleiten.
Buchungskalender: https://calendly.com/sonja-pratl-sp
Ausbildung
Dipl. Lebens- und Sozialberaterin
Dipl. Burnout-Prophylaxe-Trainerin
Dipl. Praktikerin für CranioSacrale-Balance
Residences
University of Würzburg, Dermatology, 1993
Fortbildungen
Traditionelle Thai-Yoga Körperarbeit
CranioSacrale-Balance (Kreuzbein, Schädel, Gesicht, Kiefer, Zähne, Organe, Energiezysten, Narbenentstörung, Geburt & Babys, Tiere)
sozialpsychiatrischer Grundkurs
"Erste Hilfe für die Seele" zertifizierte Ersthelferin für die Seele Jugendlicher
Gewaltfreie Erziehung
gewaltfreie Kommunikation
Lerndidaktik
Krisenintervention / Traumapädagogik
Trennungs- Trauerbegleitung
Sexualpädagogik & Sexuelle Bildung
Systemische Sexual- und Paarberatung
Umgang mit Affären
HeldInnenreise
Angebot
Psychosoziale Beratung
Psychosoziale Beratung und Coaching begleiten Menschen in den unterschiedlichsten Lebensphasen liebevoll, achtsam und lösungsorientiert. Im Mittelpunkt steht immer der ganze Mensch mit seinen Gefühlen, Gedanken und Bedürfnissen. Ziel ist es, innere Balance, Klarheit und neue Perspektiven zu schaffen.
Was macht eine psychosoziale Beraterin?
- Begleitung in Veränderungsprozessen:
Unterstützung in herausfordernden Lebenssituationen, Krisen oder Übergängen – privat wie beruflich.
- Selbstreflexion und Orientierung:
Hilfestellung beim Sortieren von Gedanken und Emotionen, um eigene Stärken und Ressourcen wiederzuentdecken.
- Lösungs- und Zielarbeit:
Entwicklung neuer Sichtweisen, konkreter Schritte und individueller Strategien zur positiven Veränderung.
- Stärkung von Selbstfürsorge und Resilienz:
Förderung von innerer Ruhe, Energie und Vertrauen in die eigenen Fähigkeiten.
CranioSacrale-Balance:
Die CranioSakrale-Balance ist eine sanfte, tief wirkende Methode, die den Körper in seiner Selbstregulation unterstützt. Durch achtsame Berührungen entlang des craniosakralen Systems – vom Schädel bis zum Kreuzbein – können Spannungen gelöst, Blockaden harmonisiert und das Nervensystem beruhigt werden.
Diese feine Körperarbeit eignet sich besonders bei:
- Stress
- Kopfschmerzen
- Verspannungen
- Schlafproblemen
- Erschöpfung
- seelischen Belastungen
- Unterstützung nach emotionalen und körperlichen Traumata
Sie schenkt tiefe Entspannung, innere Ruhe und stärkt das Vertrauen in die eigene Körperweisheit.
In Verbindung mit psychosozialer Beratung kann CranioSakrale-Balance eine wertvolle Begleitung auf körperlicher, seelischer und energetischer Ebene sein.
Hinweis: Diese Methode ersetzt keine ärztliche oder therapeutische Behandlung, kann sie jedoch sinnvoll ergänzen.
Leistungen
Keine Leistungen gefunden.
Education
Bachelor Soziologie
Master Soziologie
Psychotherapie – Systemische Familientherapie
Residences
University of Würzburg, Dermatology, 1993
Wok History
University of Würzburg, Allergy, 1994 UCSF, Dermatopathology, 1995 UCSF, Cancer Genetics, 1999