Eine Depression ist eine ernste psychische Erkrankung, die durch anhaltende Traurigkeit, Niedergeschlagenheit und den Verlust des Interesses an Aktivitäten, die normalerweise Freude bereiten, gekennzeichnet ist. Sie beeinflusst das Denken, Fühlen und Handeln einer Person und kann sowohl emotionale als auch körperliche Symptome hervorrufen. Hier sind einige der Hauptmerkmale einer Depression:
Emotionale Symptome
Anhaltende Traurigkeit: Ein tiefes Gefühl von Traurigkeit, das die meiste Zeit des Tages anhält und fast täglich vorkommt.
Verlust des Interesses: Wenig bis gar kein Interesse an Aktivitäten, die früher Spaß gemacht haben.
Gefühle von Wertlosigkeit: Starke Selbstzweifel und Schuldgefühle.
Reizbarkeit: Häufiges Gefühl der Gereiztheit oder Wut.
Kognitive Symptome
Konzentrationsprobleme: Schwierigkeiten, sich zu konzentrieren, Entscheidungen zu treffen oder klar zu denken.
Gedanken an Tod oder Suizid: Wiederkehrende Gedanken an den Tod oder Selbstmord.
Körperliche Symptome
Schlafprobleme: Schlaflosigkeit oder übermäßiges Schlafen.
Veränderungen im Appetit: Entweder ein gesteigerter oder verminderter Appetit, oft verbunden mit Gewichtsverlust oder -zunahme.
Energieverlust: Gefühl von Müdigkeit und Erschöpfung, selbst nach ausreichendem Schlaf.
Körperliche Beschwerden: Schmerzen oder Verdauungsprobleme ohne klaren körperlichen Grund.
