Bianca Rosenmayer

Shiatsu:

Shiatsu ist eine ganzheitliche Form der Körperarbeit die entspannend, ausgleichend und vitalisierend wirkt. 

Es werden stets durch achtsame Berührung mit den Fingerspitzen, Handballen oder Ellbogen die Meridiane behandelt. Mit speziellen Techniken, Dehnungen und Mobilisationen werden Spannungsmuster gelöst und so ein allgemeines Wohlbefinden wieder hergestellt. 

Im Shiatsu wird der Mensch als Ganzes gesehen und wahrgenommen und kann so längerfristige Erfolge erzielen.

Das größte Potential von Shiatsu liegt in der Vorsorge, der Aktivierung der Selbstheilungskräfte und einer Steigerung des körperlichen und seelischen Wohlergehens.

Anwendungsgebiete:

Shiatsu unterstützt bei:

Schmerzen (Kopfschmerzen, Gelenksschmerzen, Rückenschmerzen,…)

Schlafstörung, Unruhezustände, Erschöpfung, Burn-Out, Stress

Nach Unfällen und Krankheiten unterstützt Shiatsu den Heilungsprozess

Verspannungen

Verdauungsprobleme

In der Schwangerschaft

Manuelle & energetische Narbenentstörung

Stärkung des Immunsystems

Unterstützt bei Veränderungsprozessen – körperlich wie seelisch

Besondere Leistung:

In der Zeit der Schwangerschaft wird die werdende Mama mit Shiatsu und/oder Beratung in allen Situationen unterstützt. Dabei spielt das Wohlbefinden, das Vertrauen in sich und der Zukunft und die Bindung zum Kind die Hauptrolle. 

Mögliche Bedenken, körperliche Beschwerden oder eine entspannte Vorbereitung auf die Geburt werden thematisiert und entspannt durch Shiatsu bearbeitet

Motivationscoaching:

Familie und Karriere unter einen Hut zu bringen ist für uns alle immer wieder eine Herausforderung.  Gemeinsam suchen wir deine Lösung um deine Situation besser zu bewältigen.

Ich unterstütze dich deine Strategien zur Stressbewältigung zu entwickeln, effektive Kommunikationsfähigkeiten zu erweitern und bei der Verbesserung deiner Work-Life-Balance.

Hier sind einige Vorteile, die dich erwarten können:

•  Klärung von Zielen und Prioritäten: deine persönlichen und beruflichen Ziele wirst du identifizieren und wieder Prioritäten setzen. Dies kann dir helfen, Klarheit und Fokus in deinem Leben zu finden.
•  Stressbewältigung: Ich Berater helfe dir, effektive Strategien zur Stressbewältigung zu entwickeln. Dies kann dir helfen, mit den Herausforderungen des Alltags besser umzugehen und deine psychische Gesundheit zu verbessern.
•  Verbesserung der Kommunikation: Wir entwickeln gefühlvollere Kommunikationsfähigkeiten, sowohl in beruflichen als auch in persönlichen Beziehungen. Dies kann zu einer besseren Verständigung und Konfliktlösung führen.
• Work-Life-Balance: Gemeinsam finden wir eine gesunde Balance zwischen Arbeit und Privatleben zu finden. Dies kann dir helfen, deine Zeit und Energie effizienter zu nutzen und ein Gleichgewicht zwischen deinen verschiedenen Verantwortlichkeiten herzustellen.
• Selbstreflexion und persönliches Wachstum: Durch unsere Arbeit kannst du deine eigenen Stärken und Ressourcen erkennen und dein persönliches Wachstum fördern. Dies kann zu einem gesteigerten Selbstbewusstsein und einer verbesserten Lebensqualität führen.

Workshops für die Körperwahrnehmung:

In meinen Workshops stehen immer die Bedürfnisse meiner Teilnehmer/innen im Vordergrund. Verschiedene Schwerpunkte ermöglicht gezielt auf unterschiedliche Thematiken und Bereich vertieft einzugehen.

Schwerpunkte:

Rücken fit

Verspannungen lösen am Arbeitsplatz

Atme dich frei

Partnerschafts-Shiatsu

Bei den Workshops sind keine Vorkenntnisse oder sportliche Grundlage nötig! Es geht ganz klar darum seinen eigenen Körper, seine eigenen Grenzen und Bedürfnisse und vorallem seine eigenen Möglichkeiten wahrzunehmen, zu spüren und zu leben.