Über Mich
Ärztin für Allgemeinmedizin, psychosomatische und psychotherapeutische Medizin, Arbeitsmedizin
Seit über 10 Jahren arbeite ich als Wahlärztin in meiner Praxis in Graz.
2021 habe ich begonnen, die klassische ärztliche Psychotherapie zu erweitern und zu modernisieren. Entstanden ist daraus das neue zertifizierte Konzept „Ich-Projekt“, eine Mischung aus Medizin, Psychotherapie und Coaching.
Diese neue Therapieform ermöglicht es mir, dass ich für meine Patienten da sein kann, wenn sie es brauchen. Mittlerweile biete ich 2 Therapieprogramme an.
Einer der größten Unterschiede zur herkömmlichen Psychotherapie ist wohl, dass es auch zwischen den Gesprächen umfangreichen Kontakt in Form von datensicheren Fragebögen und Nachrichten gibt. Gerne telefoniere ich auch spontan mit meinen Patienten, wenn es gerade schwierig ist.
Alle Patienten bekommen Zugriff zu einem Mitgliederbereich, in dem eine Vielzahl an Videomodulen zu finden ist. Diese können als „Therapieeinheiten To go“ verstanden werden, in denen ich die wichtigsten Dinge in Videos und Audios erkläre, Übungen vorstelle und anleite usw.
Nachdem die Diagnose feststeht, gibt es eine Empfehlung, welche Inhalte hilfreich sind und erarbeitet werden können.
So können meine Patienten ganz bequem von zuhause aus, wann auch immer sie Zeit haben, an ihrem Thema arbeiten, können sich Inhalte immer wieder anschauen und kommen vor allem auch gut in die Umsetzung!
Wir sind mindestens wöchentlich in Kontakt. Eine klinische Psychologin unterstützt meine Patienten noch zusätzlich.
Viele Patienten nützen auch das optionale Gruppenangebot und können so mehrmals pro Woche mit mir in Kontakt sein und sich auch mit anderen Menschen, die ähnliche Probleme haben, austauschen.
Das Erreichen der persönlichen Gesundheitsziele steht im Vordergrund und die Therapieform ermöglicht es, dass wir gemeinsam so intensiv wie möglich arbeiten können, damit dies auch gelingt.
Viele Patienten setzen auf diese Art ihr ganz persönliches „Ich-Projekt“ um und werden Schritt für Schritt „Experten“ für ihr Problem.
In den letzten Jahren bin ich in der Ansprache meiner Patienten auf ein respektvolles und wertschätzendes Du umgestiegen.
Wenn du dich angesprochen fühlst und gerne aktiv mit mir gemeinsam daran arbeiten möchtest, dass du deine Gesundheitsziele erreichst, dann freue ich mich, wenn du dich bei mir meldest.
Ausbildung
Medizin
Residences
University of Würzburg, Dermatology, 1993
Fortbildungen
Psychosomatische- und psychotherapeutische Medizin
Angebot
Therapie bei Panikattacken, Angst, Stress und Burnout
Als Ärztin habe ich mich auf die Behandlung von Patienten spezialisiert, die an den Folgen chronischer Stressbelastungen leiden.
Meine Schwerpunkte sind Panikattacken und Angststörungen, Burnout (Erschöpfungsdepression), Lebenskrisen und Beziehungsprobleme
Grundlage der psychosomatischen Medizin bildet das biopsychosoziale Modell. Mit diesem ganzheitlichen Ansatz liegt der Schwerpunkt meiner Arbeit darauf, zu erkennen, was auf welcher Ebene dazu beiträgt, dass sich Störungen oder vielleicht sogar Krankheiten entwickelt haben. Dann geht es darum, herauszufinden, was es auf den unterschiedlichen Ebenen braucht, um wieder gesund zu werden.
Nach einer ausführlichen Diagnostik wird ein Behandlungsplan festgelegt. Schritt für Schritt wird am Verständnis der Problematik sowie an Lösungsstrategien und Methoden gearbeitet. Das Erreichen der individuellen und persönlichen Ziele steht dabei immer im Vordergrund.
Zum Einsatz kommen verschiedene und bewährte Methoden aus der Verhaltenstherapie sowie dem Entspannungstraining. In begleitenden Gesprächen wird auf persönliche Themen eingegangen.
Stressmanagement und Burnout-Prävention
Generell und im Anschluss an jede Therapie empfehle ich, sich mit dem Thema Stressmanagement zu beschäftigen. Das Erkennen von Stressoren und Ressourcen spielt dabei eine genauso große Rolle, wie das Verstehen von Mustern wie z.B. dem Perfektionismus.
Mit Hilfe von Übungen kann die psychische Flexibilität trainiert werden, es können neue Strategien erlernt werden und auch vor allem auch der Selbstwert gesteigert werden.
Das führt zu mehr Gelassenheit und Lebensfreude und schützt vor Überlastung und Überforderung.
Unterstützend zu meinen Therapie- und Präventivangeboten gibt es ein umfangreiches Gruppenprogramm.
Education
Bachelor Soziologie
Master Soziologie
Psychotherapie – Systemische Familientherapie
Residences
University of Würzburg, Dermatology, 1993
Wok History
University of Würzburg, Allergy, 1994 UCSF, Dermatopathology, 1995 UCSF, Cancer Genetics, 1999